产后第一天
一、注意预防产后出血。胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量超过400毫升，称为产后出血。 其原因与子宫收缩乏力、胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有大量出血，应予适当 处理。
二、及早哺乳，一举两得。分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射 可能，促进乳液分泌，还有利于产妇自身的子宫收缩。
三、及时排尿，防止尿潴留。在分娩后4小时内应及时排尿，少数产妇排尿困难，可发生尿潴 留，其原因与膀胱长期受压、会阴部疼痛反射有关。可请医生针刺或药物治疗，如仍不能排尿, 应进行导尿。
四、注意会阴部卫生。可每日二次用1/5000高锰酸粉水溶液清洗外阴，便后也应及时清洗（不 要坐浴），会阴垫应用无菌卫生纸或卫生巾。
五、调理饮食，加强营养。妇女分娩后调理饮食的原则是进食富有营养、易消化的食物。
产后出汗不是虚
产后一二天大多数产妇会出很多汗，夜间尤甚，排尿也很多，民间说法是因为产后体虚所致。 其实，产后出汗多是一种生理现象。因为在怀孕过程中，母体为适应妊娠过程，创造胎儿在于宫内 发育的良好条件，会发生一系列生理变化，其中包括体内液体的增加-平均血液可增加1000～1500 毫升，组织间液可增加1500毫升。这些液体在胎儿娩出后要逐渐恢复到怀孕前的状态，所以导致体 液排出增加，以出汗、排尿等形式将怀孕期间贮留的体液排出，所以并不是因为“虚”，而是母体 的一个恢复过程。
产后发烧是大事
产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。产妇在刚生过孩子的24小时内，可以发 烧到摄氏38度，但这以后，任何时候的体温都应该是正常的。如有发烧，必须查清原因，适当处置 乳胀可能发烧，但随奶汁排出，体温将会下降。如果奶汁排出后仍不退烧，就可能是别的原因。 发烧的最常见的原因是产褥感染。因为产妇体力比平时差，又有流血，子宫口松，阴道本来有 的细菌或外来的细菌容易在有血时滋生，并窜到子宫和输卵管。这时恶露有味，腹部有压痛，如果 治疗不及时，可能转为慢性盆腔炎，长期不愈。毒性大的细菌，还可能引起危险的腹膜炎或败血症. 发烧的另一个常见的原因是乳腺炎，可以发烧到摄氏39度以上，乳房有红肿热痛的硬块。开始 可行热敷，用中药和抗菌素。如已化脓，就要作手术治疗。乳腺炎往往是乳汁施出不畅，在乳腺内 郁积成块，再加上乳头有裂口，细菌袭入惹起的祸患。所以产前就应洗奶头，产后要揉散“奶块” 治疗乳头裂口，也可用吸奶器帮助排乳，“防患于未然”。
接近生产的征兆
盼呀盼地！生产的日子就要到了，终于要和肚里的小淘气见面了。为了迎接小宝宝的来临，准 妈咪不仅准备好婴儿用品，也将到医院待产的物品收拾好，还每天勤练「拉梅兹呼吸法」……。这 一切都准备妥当了，期望肚里的小宝宝能顺利平安地诞生！
怀孕进入38周以后，就是进入待产阶段。凡是在预产期前后两周内生产，都算是足月生产。待 产期间，常有孕妇服用补品以滋养身体，但医师建议这段期间，请勿服用不必要的补品或药物。
１、下坠感
第一胎孕妇约在预产期前四周，胎头进入骨盆腔，孕妇会注意到胎儿已经移到腹部下方。此 时孕妇会感到呼吸较顺畅，而且胃所受到的压迫感也比较小，而产生一种轻松、舒适的感觉， 所以又称为「轻松感」。尤其是初产妇，感觉较明显。至于第二次怀孕的孕妇很多是分娩开始 胎儿才下降，因为第一次怀孕时，骨盆肌肉已经伸展过一次，不需要再事先暖身。
２、频尿； ３、便意感； ４、骨盆酸痛； ５、胎动减少； ６、体重不再增加； ７、落红； ８、子宫收缩


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